Notre philosophie : la mise en projet !

Nos inspirations théoriques

Pour en savoir plus sur  :

- La thérapie cognitivo comportementale, suivez ce lien => TCC

- L'approche centrée sur la personne, suivez ce lien => ACP

La thérapie orientée solution (TOS) est, avec l’hypnose thérapeutique, une des cinq approches thérapeutiques des thérapies brèves plurielles (approche pragmatique, collaborative et centrée sur les ressources de la personne afin que celles-ci puissent être mobilisées vers un changement durable).

Créée par Steve de Shazer et Imsoo Kim Berg (très influencés par Milton Erickson et l’école de Palo Alto), la thérapie orientée solution s’intéresse davantage au présent qu’au passé et plutôt que de s'attarder sur le "pourquoi" de la souffrance du patient, elle se focalise sur le "comment" en sortir ici et maintenant : Qu’est-ce qui va déjà bien dans la vie du patient ? quand y-a-t-il des moments d’exceptions au problème ? quel est son ressenti ? comment faire plus de ce qui marche déjà ?

La TOS se centre sur l’exception au problème et la projection dans le futur. Par de des questions précises sur le film des événements (actions, cognitions, émotions et

corps), la TOS projette (hypnotiquement) le patient dans un futur où le problème est absent et lui permet de l'expérimenter ici et maintenant.